Здоровое питание дошкольников
Всем уже давно известно, что правильное питание детей, не зависимо от возраста, является залогом их здоровья. Поскольку дети дошкольного возраста продолжают усиленно расти, у них активно формируются все органы и системы, а также идет интенсивный обмен веществ, то правильное питание дошкольников не менее важно, чем в раннем возрасте.
 ДАЛЕЕ

---

Закаляйтесь на здоровье
Закаливание – это система мероприятий, направленная на тренировку защитных физиологических механизмов терморегуляции организма.
На Урале, где имеют место значительные сезонные колебания температуры воздуха, целесообразно формировать устойчивость организма к холодовым раздражителям, используя в системе закаливания охлаждения.
 ДАЛЕЕ

---

Живые витамины
Известный французский исследова­тель, автор книги «Физиология вкуса» Брилья-Саварен заметил, что «судь­ба наций зависит от того, как они питаются». Возможно, этот афоризм и страдает некоторым преувеличени­ем, но одно бесспорно - питание все­гда было, есть и будет важнейшей стороной жизни человека. В том, что и как мы едим, ярко проявляются ха­рактерные черты бытового уклада жизни многих поколений наших пред­ков. Еда и все, что с ней связано, - неотъемлемая часть материальной культуры любого народа.
 ДАЛЕЕ

---

Фитотерапия
Народная медицина, имеющая тысячелетний опыт, в настоящее время пользуется большой и заслуженной популярностью. Но и в ее отношении существует множество мифов, в частности мифы о лечении травами. Травы безвредны для организма
 ДАЛЕЕ

---

Телевизор для малыша
Трудно в наше время найти дом, в котором не было хотя бы одного телевизора. А зачастую, он стоит и в каждой комнате, и на кухне. К сожалению, очень многие родители не понимают, какую опасность представляет для их малышей этот, на первый взгляд, безобидный предмет.
 ДАЛЕЕ

---

Полезные навыки
В жизни ребенка наступает тот возраст, когда почти по всякому поводу он категоричес­ки заявляет: "Я сам!" Он хочет сам умыться, одеться, достать игрушку. Терпеливо и внима­тельно вы следите за тем, как, пыхтя, покрас­нев от усилий, он пытается засунуть ножку в ботинок, незаметно помогаете ему. Когда, на­конец, после долгой возни он показывает свои обутые ножки и с восторгом говорит "я сам", вы разделяете с ним радость его первой по­беды...
 ДАЛЕЕ

---

Участие ребенка в праздничном обеде
Существует широко распространенная тра­диция отмечать праздничные дни и семейные торжества приемом гостей, торжественным обедом или ужином. Такой обед или ужин, как правило, запаздывает, так как далеко не все при­глашенные собираются вовремя и, следова­тельно, неизбежно нарушается режим дня, и ребенок ест без аппетита.
 ДАЛЕЕ

---

Цветотерапия детям
Знаете ли вы, что цвета по-разному влияют на наше эмоциональное и физическое состояние. С их помощью можно влиять на детей, одевая их в одежду подходящего цвета, либо купив игрушку или оформив интерьер детской. Рассмотрим каждый цвет в отдельности
 ДАЛЕЕ

---

Прогулки по лесу с детьми
Самое важное занятие в лесу - собирательство. Малыш с восторгом будет отыскивать и поедать ягоды земляники, черники, малины. Детей постарше увлечет грибная охота. Взрослому необходимо помнить, что можно собирать не только съедобные ценности, но и семена, и плоды разных растений, материал для поделок.
 ДАЛЕЕ

---

Грипп
Грипп обычно начинается внезапно, остро. У больного ухудшается самочувствие, появляется головная боль, общая слабость, вялость, высокая температура. Отмечается першение в горле, сухой кашель, в зеве краснота и отечность слизистой оболочки, позже появляются слизистые выделения из носа, которые в дальнейшем становятся слизисто-гнойными.
Вирус гриппа не стоек, быстро погибает на свету и при высыхании. Заболевание возникает при попадании вируса гриппа на слизистые оболочки верхних дыхательных путей человека. Инфекция передается воздушно-капельным путем. Источник инфекции – больной.
 ДАЛЕЕ

---

Как извлечь максимум пользы из пеших прогулок
Пешие прогулки, пожалуй, самый доступный, безопасный и дешевый способ прибавить организму здоровья и избавиться от лишних килограммов. Всего-то и нужно: одеться по сезону и сделать первый шаг. 
Прогулки, безусловно, бывают разные. Про размеренные под луной поговорим в другой раз. Сегодня остановимся на спортивной ходьбе, которая показана всем возрастам и практически при любых недугах.
 ДАЛЕЕ

---

Как одеть ребенка зимой
Зима - тот период, в который ребенка, как правило, родители стараются одевать при выходе на улицу потеплее. Но правильно ли это? Как правильно одеть ребенка зимой? Вот несколько полезных рекомендаций
 ДАЛЕЕ

---